こんにちわ！
今日は、1年一度の健康診断でした！
この日のために、七夕の願い事で、減量をお祈りしましたが、
結果。。。。
昨年比で体重、プラス●.7kgでした(+_+)
ウェストも同様にプラスでした(+o+)
しかし、数値的には、セーフ！！
途中までは、比較的順調に来てましたが、
ガマンガマンガマンの反動でいわゆるリバウンド・・・・
無理しない程度に、食事を制限せずにちゃんと運動するのが一番です。ハイ。ヽ(^o^)丿
そして気になるのが、肝機能数値。ま、大丈夫だと思います（●＾o＾●）
体重が増えた理由も、肝機能にかかわるアレでしょう。
ということで運動しないと。
日中の外は熱すぎるので、花巻総合体育館にいって、ランニングしようかな～ヽ(^o^)丿
そして、夜は冷えたビール！これがまたウマイ！
だ、だめだこりゃ～(笑
